時間：2016-10-25 15:35:34 編輯：5號網-hzq 317
產后飲食對女性來說至關重要，大家都知道母雞湯有很高的營養價值，那么產后是否可以喝呢？產后和母雞湯有什么好處呢？下面我們來介紹下吧！
產后不要過早喝母雞湯。有的產婦盡管營養充足，但奶水卻不足，產后奶水不足的原因很多，其中一個重要因素可能就是喝了母雞湯。
產婦分娩后由于血液中孕激素的濃度大大降低，催乳素會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產后喝母雞湯，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就會因此減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
產婦開奶之后，差不多產后10左右，待乳汁分泌較為充足時，是可以喝母雞湯的。
跟母雞湯相比，產后一周內更適合喝公雞湯。公雞體內的雄激素有對抗雌激素的作用，因此可以促使乳汁分泌增多。而且公雞脂肪較少，產婦吃了不容易發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉等。
材料：母雞、黨參、棗、食鹽
做法：
1、將老母雞去除內臟，洗干凈;
2、在雞皮上放入一勺鹽，用鹽將雞皮全部抹一遍，注意不要抹到雞肉上，不沖洗，直接放入冰箱20分鐘后再取出沖凈，這樣燉出來的老母雞雞皮會脆嫩;
3、將整雞放入燉盅，加入黨參和紅棗(也可加入自己喜好的食材)，放入1000毫升的水;
4、隔水蒸制兩小時后，加鹽調味即可。
經過了長期的煲湯過程，雞湯里含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很大，客觀上來說并不適合每個人。
1、心血管病人和痛風病人，不宜常喝雞湯。
2、雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
3、膽道疾病：膽囊炎和膽結石癥經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
4、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者的腎對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血癥，加重病情。
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